Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt und manchmal reicht ein Gespräch, um Klarheit zu finden.
In meiner Arbeit verbinde ich Coaching, traumasensible Begleitung, Human Design und Klangarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich dort abholt, wo du gerade stehst. Es gibt kein Schema F, keine Pauschallösungen – sondern einen Raum für dich, in dem du mit all dem willkommen bist, was dich bewegt.
Ob über Gespräche, Körperarbeit, Klang oder Human Design – ich höre dir zu, stelle die richtigen Fragen und begleite dich achtsam durch innere Prozesse. Dabei geht es nicht um das schnelle „Wegmachen“ von Symptomen, sondern um echte Verbindung, um Tiefe und um das Wiedererkennen deiner eigenen Kraft.
Ich arbeite intuitiv und mit viel Erfahrung. Gemeinsam finden wir den Weg zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit.
Was dich erwartet
Alle Methoden lassen sich einzeln oder kombiniert nutzen.
01
Traumasensible Prozessbegleitung
Ich arbeite körperorientiert, mit Empathie und Klarheit – auf Augenhöhe.
Mit Wissen über Trauma und achtsamen Methoden helfe ich dir, Symptome einzuordnen, dich zu regulieren und alte Muster zu lösen.
02
EMDR
Eine bewährte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
EMDR unterstützt dein Nervensystem dabei, emotionale Reaktionen zu lösen
und innere Verbindungen neu zu knüpfen.
03
Human Design
Ein Werkzeug, das dir hilft, dich besser zu verstehen. Es zeigt deine Energie,
deine Entscheidungsweise und lädt dich ein, in Einklang mit dir selbst zu leben.
04
Soundbaths
Feine Schwingungen wirken dort, wo Worte oft nicht mehr weiterführen.
Sie beruhigen, regulieren und öffnen einen stillen Raum für tiefe Regeneration.
Traumasensibles Begleiten
Nicht jede Erfahrung, die uns geprägt hat, ist bewusst erinnerbar. Viele Situationen, die unser Nervensystem als überfordernd oder bedrohlich erlebt hat, hinterlassen Spuren, nicht immer als Erinnerungen, sondern oft als Reaktion im Körper.
Trauma ist nicht immer das eine Ereignis. Oft sind es alltägliche Momente, in denen wir uns nicht sicher oder nicht geschützt gefühlt haben. Das Nervensystem reagiert mit Anspannung oder Rückzug. Manchmal noch Jahre nach der eigentlichen Situation.
Wenn wir Zusammenhänge erkennen, können Symptome besser eingeordnet und gezielt reguliert werden. Das schafft Sicherheit und hilft, Überforderung zu vermeiden.
Vergangenes muss nicht neu durchlebt werden. Wir arbeiten mit dem, was grade spürbar ist mit achtsamen Methoden und dem Blick auf Stabilität, Klarheit und Selbstregulation.
Die EMDR Methode
Mit EMDR unterstütze ich dich dabei, belastende Erlebnisse achtsam zu verarbeiten, auf eine Weise, die dein Nervensystem nicht überfordert.
EMDR ist ein bewährter Bestandteil meiner traumasensiblen Begleitung und hilft dir dabei, emotional aufgeladene Erinnerungen behutsam zu entkoppeln und zu integrieren.
Du bleibst dabei in Kontakt mit dir und bestimmst jederzeit, wie weit du gehen möchtest.
EMDR kann bei Ängsten, Flashbacks, innerer Unruhe, Überforderung oder chronischer Anspannung helfen und unterstützt das Nervensystem darin, alte Reaktionen loszulassen und neue innere Verbindungen entstehen zu lassen.
Human Design
Human Design ist wie eine Landkarte deiner Energie. Es zeigt dir, wie du gedacht bist – jenseits von Prägungen, Erwartungen und Konditionierung.
Du erfährst, wie du Entscheidungen triffst, welche Rolle deine Emotionen spielen und was dich immer wieder aus deiner Mitte bringt.
Viele Menschen erleben durch ein Reading das erste Mal: Ich bin genau richtig, wie ich bin.
Ich begleite dich dabei, dieses Wissen nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu leben, in deinem Tempo und mit deiner Wahrheit.
Mit Klang zur Ruhe finden
Ein Soundbath ist mehr als Hören – es ist Erleben. Die feinen Schwingungen der Kristallklangschalen wirken direkt auf dein Nervensystem, unterstützen dich beim Entspannen und helfen, den Körper wieder besser zu spüren.
Klang kann dort wirken, wo Worte oft nicht mehr weiterführen. Er reguliert, beruhigt und bringt in Fluss, ganz ohne etwas tun zu müssen. Du darfst einfach da sein, lauschen und wahrnehmen, was in dir in Schwingung kommt.